Домашняя Тренировка

Домашняя Тренировка

от TAKALOGY TECHNOLOGY CORPORATION

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата релиза: 2018-03-03
  • Текущая версия: 1.2.31
  • Возраст: 4+
  • Размер файла: 106.88 MB
  • Разработчик: TAKALOGY TECHNOLOGY CORPORATION
  • Совместимость: Требования iOS 9.0 или выше.
Оценки и отзывы: 5
5
всего 652 оценок

Описание

Приложение домашняя тренировка предлагает научные обоснованные планы для тренировки всех групп мышц, включая мышц пресса, рук, ног, спины и плеч. Все упражнения созданы при помощи 3D моделирования с Видео высокого Приложение домашняя тренировка делает акцент на тренировке 5 главных групп мышц. - Тренировка мышц рук: Укрепите мышцы ваших руки при помощи упражнений на бицепсы, трицепсы и мускулы предплечья. Мы представляем конкретные рекомендации, упражнения и комплексы упражнений для того, чтобы сделать мышцы рук больше и сильнее. Мы разработали 30 наиболее эффективных упражнений, они взяты из библиотеки приложения домашняя тренировка и предназначены для тренировки мышц рук в домашних условиях. Каждое упражнение разрабатывает ваши бицепсы и трицепсы немного по-разному, чтобы добиться лучшего результата. - Тренировка мышц грудной клетки: Сделайте мышцы грудной клетки более сильными и упругими с помощью этих невероятно эффективных упражнений, которые одобрены экспертами. Разрабатывайте и укрепляйте мышцы грудной клетки и бицепсы при помощи упражнений, таких как отжимания, подтягивания и растяжка из приложения домашняя тренировка. В этом приложении для бодибилдинга мы предлагаем самые лучшие упражнения для мышц грудной клетке, они помогут вам натренировать железные мускулы и увеличивать вашу мощь и силу. - Тренировка мышц пресса: Пресс кубиками скрывается под сантиметрами жира. Самое правильное для вас – это уменьшить общий процент жира при помощи тренировки, которая будет укреплять силу и функциональность вашего тела. Для того, чтобы накачать мышцы пресса необходимо тренировать мышцы верхнего и нижнего пресса и косые мышцы (боковые). Эти упражнения развивают все мышцы трех отделов живота. 30 упражнений помогут вам начать: подтягивания, скручивание, отжимания, достать до носков, русский твист… - Тренировка мышц ног - Тренировка мышц плеча и спины ХАРАКТЕРИСТИКИ: - Всего лишь 10-15 минут для тренировки всего тела в день. Великолепные 4-8 недель тренировок с вашим личным тренером. - Комплекс упражнений HIIT для того, чтобы похудеть и привести в норму ваши мышцы живота, ног, ягодиц, рук, груди, плечевого пояса и спины, и его можно выполнять в домашних условиях - Упражнения собраны по группам мышц и по уровню трудности выполнения (легкий, средний и трудный). - На видео высокого разрешения показано каждое упражнение комплекса. - Разработано сертифицированным личным тренером. - Не требуется никакого оборудования для выполнения упражнений. Приложение домашняя тренировка можно использовать в любое время, в любом месте, оно подходит как женщинам, так и мужчинам. SUBSCRIPTION PRICING & TERMS Home Workout is free to download and use. Should you choose to upgrade to Pro version, we offer auto-renewing subscription option: $9.99/month and $49.99/year. Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase • Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period • Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal • Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase • Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable. Read our full our Privacy Policy at https://takalogy.com/privacy-policy/ For our full terms of use, please visit: https://takalogy.com/terms-and-conditions-of-use/

Скриншоты экрана приложения

Отзывы

  • Обман

    1
    от тарас будьба
    5 дней и всё, платите денюжки. Шляпа полнейшая.
  • Cool

    5
    от ГиоРус GyoRus
    Good app and its for free 🔥
  • Больше не работает предварительный просмотр упражнений.

    2
    от hustler_8
    Приложение было очень полезным до этого обновления. Не работает даже предварительный показ упражнений без оплаты. Соответственно смысла держать такое приложение в своём телефоне, к сожалению, больше нет!
  • А

    5
    от чубайс68
    А как перевести на русский язык? Не понимаю!
  • Язык

    5
    от judopopov
    Как поменять на русский язык?
  • Useless without premium. Lock after several execuses

    3
    от Аттос
    But animations good)
  • Один косяк!

    4
    от Romonster
    Очень крутое приложение только жалко что не на русском! Если знаете что и как настроить расскажите пожалуйста !
  • Загрузило!

    5
    от СигизЪмунд
    Мышцу ощутил, спасибо
  • Всевдо бесплатное приложение

    1
    от Ivanov.Danya
    Одна реклама и большинство упражнений открываются только после платной подписки... полный отстой, а не приложение!
  • Тренировки дома

    5
    от Grensbobsli
    Отличное приложение! Подходит таким же ленивым, как например я. Раньше занимался в спорт зале, жил этим! Но потом что-то пошло не так и я забросил. Времени прошло не мало с тех пор, я смотрю на себя, вспоминая свое тело раньше...хочется плакать. Но благодаря этому приложению можно заниматься даже дома, в офисе, да где угодно! Давая неплохую нагрузку на все тело! Я надеюсь, что это приложение будет для меня трамплином и в скором времени я снова начну ходить в тренажерный зал.

keyboard_arrow_up