Табата Таймер для тренировок

Табата Таймер для тренировок

от Oleksandr Serhiienko

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата релиза: 2017-08-30
  • Текущая версия: 2.1.2
  • Возраст: 4+
  • Размер файла: 59.10 MB
  • Разработчик: Oleksandr Serhiienko
  • Совместимость: Требования iOS 9.0 или выше.
Оценки и отзывы: 5
5
всего 1,977 оценок

Описание

Вы ищите функциональный таймер? Вы уже нашил его, не тратьте ваше время на поиски и начинайте тренироваться вместе с нами. Начинающие найдут простой и понятный интерфейс для старта тренировки, продвинутые пользователи - множество настроек. Будем становиться лучше, быстрее и сильнее вместе. Этот Табата Таймер для тренировок предлагает: • Интуитивный интерфейс. После установки этого интервального таймера, вам нужно нажать одну кнопку, чтобы запустить табату с классическими настройками. • Работает в фоновом режиме • Возможность настроить время подготовки, работы, отдыха, отдыха между сетами, время успокоиться, количество циклов и сетов. • Интервалы могут быть настроены индивидуально, с этим интервальным таймером вы можете создать любую интервальную тренировку с любой последовательностью интервалов. • Огромные цифры! • Звук и вибрация. Доступно более 40 звуков! • Голосовой помощник. • Музыка (фоновая и для интервалов). • Вы можете добавить описание к каждому интервалу, которое будет показано на экране таймера. • Любой интервал может быть запущен в режиме повторений. В нём следующий интервал будет начат только по кнопке далее. • Возможность ввода и отображения времени в секундах или минутах. • Список ваших сохраненных тренировок • Предыдущую и следующую кнопки, список интервалов, чтобы прыгать назад и вперёд по вашей тренировке. • Настраиваемые цветные состояния. • Возможность изменить ориентацию устройства или заблокировать текущую. • Возможность снижать громкость музыки в вашем музыкальном плеере во время проигрывания звуков. Просто включите это в настройках. Для расширенных функций, таких как возможность сохранять бесконечное количество тренировок и возможность использовать приложение без рекламы, вам нужно получить доступ к Премиум версии. Существует четыре типа подписки на Премиум версию: на 1, 3, 6, а также на 12 месяцев. 1 месяц — $0.99 3 месяца — $1.99 6 месяцев — $2.99 12 месяцев — $3.99 При подписке на Премиум версию сумма списывается с вашего аккаунта iTunes. Подписка автоматически продлевается за 24 часа до окончания срока её действия, а изменить параметры подписки после приобретения можно через меню “Настройки пользователя” в iTunes. Так же можно отменить автопродление подписки. Условия: https://docs.google.com/document/d/1pyxRPqTZPXAWIKLwuEKNQib6fzkOABrKjuEXg_a5cKo Используйте этот интервальный таймер в тренажерном зале со штангой, гантелями, гирями, для упражнений с собственным весом, для кроссфита, TRX, кардио, растяжки, спиннинга, физкультуры и любых других высокоинтенсивных тренировок. Этот таймер упражнений будет полезен для спринтов, отжиманий, прыжков, приседаний, езды на велосипеде, бега, планки, тяжелой атлетики, боевых искусств и других фитнес активностей. Многочисленные исследования показали, что HIIT воркауты сжигают больше жира, чем обычные тренировки, поскольку они сильнее разгоняют обмен веществ в течение 24 часов после нагрузки. Выработка гормона роста, влияющего на интенсивность жиросжигания, увеличивается до 450%. Ускоряется метаболизм, повышается аэробная выносливость организма, увеличивается уровень потребления кислорода тканями. HIIT положительно сказывается на метаболизме глюкозы, постепенно снижая чувствительность жировых тканей к инсулину. Некоторая информация из вики: Высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT), также называемая высокоинтенсивное прерывистое упражнение (HIIE) или спринт интервальная тренировка — это форма интервальных тренировок, чередующая короткие интенсивные периоды выполнения упражнения с менее интенсивными периодами восстановления. HIIT это форма сердечно-сосудистых упражнений. Типичная HIIT сессия длится 4–30 минут. Эти короткие, интенсивные тренировки способствуют улучшению атлетических способностей, а также улучшают метаболизм глюкозы.

Скриншоты экрана приложения

Отзывы

  • Очень удобно

    5
    от polecat86
    Очень удобный таймер!
  • Oksana

    5
    от Nicole_0_0
    Незаменимый помощник в выполнении любых упражнений. Настроил все параметры под себя и вперед! Рекомендую!
  • Приложение хорошее.

    5
    от alfenka;
    Работает без нареканий.
  • Отлично

    5
    от мус 8900
    Отлично 👍как домашний учитель
  • Табата

    5
    от юбо
    Огонь
  • Табата таймер

    5
    от Артем Бузенков
    Хорошая и удобная программа! Можно её использовать на тренировках например работаю на канатах. Но сейчас её использую раз в неделю в душе 30 секунд обливаюсь холодной водой. 30 секунд стою намыливаюсь и так четыре раза. А ещё эту программу можно использовать Для самодисциплины, например школьникам. Тут можно выставить время в разных интервалах. Например, для чистки Зубов, заправленный кровати. И других утренних дел. Жалко что таких интервалов здесь всего пять, но даже этого может быть достаточно для самодисциплины. Разработчик молодец. Видно что он делает для себя старается спасибо огромное! Надиктовано на iPhone.
  • 🔥

    5
    от Champion025
    Бомбовое приложение💪🥋
  • 👍

    5
    от ааррера
    Отлично. Ещё бы музыку добавить , будет вообще огонь!
  • Премиум

    5
    от жапхалан михайлов
    Доброго времени суток. Подскажите как восстановить премиум версию. Я купил премиум версию на постоянку на платформе Андроида, сейчас я на Иос. У меня там тренировки как восстановить. Спасибо.
  • Easy to use

    5
    от Anya1941
    Very useful easy to use app.

keyboard_arrow_up