Табата Таймер для тренировок

Табата Таймер для тренировок

от Oleksandr Serhiienko

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата релиза: 2017-08-30
  • Текущая версия: 2.1.2
  • Возраст: 4+
  • Размер файла: 59.10 MB
  • Разработчик: Oleksandr Serhiienko
  • Совместимость: Требования iOS 9.0 или выше.
Оценки и отзывы: 5
5
всего 2,264 оценок

Описание

Вы ищите функциональный таймер? Вы уже нашил его, не тратьте ваше время на поиски и начинайте тренироваться вместе с нами. Начинающие найдут простой и понятный интерфейс для старта тренировки, продвинутые пользователи - множество настроек. Будем становиться лучше, быстрее и сильнее вместе. Этот Табата Таймер для тренировок предлагает: • Интуитивный интерфейс. После установки этого интервального таймера, вам нужно нажать одну кнопку, чтобы запустить табату с классическими настройками. • Работает в фоновом режиме • Возможность настроить время подготовки, работы, отдыха, отдыха между сетами, время успокоиться, количество циклов и сетов. • Интервалы могут быть настроены индивидуально, с этим интервальным таймером вы можете создать любую интервальную тренировку с любой последовательностью интервалов. • Огромные цифры! • Звук и вибрация. Доступно более 40 звуков! • Голосовой помощник. • Музыка (фоновая и для интервалов). • Вы можете добавить описание к каждому интервалу, которое будет показано на экране таймера. • Любой интервал может быть запущен в режиме повторений. В нём следующий интервал будет начат только по кнопке далее. • Возможность ввода и отображения времени в секундах или минутах. • Список ваших сохраненных тренировок • Предыдущую и следующую кнопки, список интервалов, чтобы прыгать назад и вперёд по вашей тренировке. • Настраиваемые цветные состояния. • Возможность изменить ориентацию устройства или заблокировать текущую. • Возможность снижать громкость музыки в вашем музыкальном плеере во время проигрывания звуков. Просто включите это в настройках. Для расширенных функций, таких как возможность сохранять бесконечное количество тренировок и возможность использовать приложение без рекламы, вам нужно получить доступ к Премиум версии. Существует четыре типа подписки на Премиум версию: на 1, 3, 6, а также на 12 месяцев. 1 месяц — $0.99 3 месяца — $1.99 6 месяцев — $2.99 12 месяцев — $3.99 При подписке на Премиум версию сумма списывается с вашего аккаунта iTunes. Подписка автоматически продлевается за 24 часа до окончания срока её действия, а изменить параметры подписки после приобретения можно через меню “Настройки пользователя” в iTunes. Так же можно отменить автопродление подписки. Условия: https://docs.google.com/document/d/1pyxRPqTZPXAWIKLwuEKNQib6fzkOABrKjuEXg_a5cKo Используйте этот интервальный таймер в тренажерном зале со штангой, гантелями, гирями, для упражнений с собственным весом, для кроссфита, TRX, кардио, растяжки, спиннинга, физкультуры и любых других высокоинтенсивных тренировок. Этот таймер упражнений будет полезен для спринтов, отжиманий, прыжков, приседаний, езды на велосипеде, бега, планки, тяжелой атлетики, боевых искусств и других фитнес активностей. Многочисленные исследования показали, что HIIT воркауты сжигают больше жира, чем обычные тренировки, поскольку они сильнее разгоняют обмен веществ в течение 24 часов после нагрузки. Выработка гормона роста, влияющего на интенсивность жиросжигания, увеличивается до 450%. Ускоряется метаболизм, повышается аэробная выносливость организма, увеличивается уровень потребления кислорода тканями. HIIT положительно сказывается на метаболизме глюкозы, постепенно снижая чувствительность жировых тканей к инсулину. Некоторая информация из вики: Высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT), также называемая высокоинтенсивное прерывистое упражнение (HIIE) или спринт интервальная тренировка — это форма интервальных тренировок, чередующая короткие интенсивные периоды выполнения упражнения с менее интенсивными периодами восстановления. HIIT это форма сердечно-сосудистых упражнений. Типичная HIIT сессия длится 4–30 минут. Эти короткие, интенсивные тренировки способствуют улучшению атлетических способностей, а также улучшают метаболизм глюкозы.

Скриншоты экрана приложения

Отзывы

  • Супер!

    5
    от ЮП57
    Супер!👍🏻
  • Табата таймер

    5
    от Натали879
    Приложение просто суперское, рекомендую, заниматься с ним одно удовольствие
  • Супер

    5
    от alenabilir
    Супер
  • Денис

    5
    от Денис Ж.
    Просто, понятно, удобно. Нет рекламы.
  • Вика

    5
    от ваучикиряу
    Очень нравится приложение. Если хотите стабилизировать своё кардио, это просто находка. 100/10
  • Rabat’s

    5
    от naturius
    👏👏👏👍🏼
  • Мой спорт друг 💪

    4
    от tatiki11
    Привыкаешь быстро к такому удобному помощнику, он за тебя считает, командует класс!
  • Хорошее приложение

    5
    от Andrey-162
    Отлично справляется с задачами для тренировок. Можно выделить зону отдыха и зону работы. Циклы и сеты. Жалко не работает на Apple Watch.
  • Одно из лучших приложени

    5
    от aser13
    Нет возможности в одну тренировку добавлять разные по времени интервалы-это печально.
  • Класс

    5
    от Bear090918
    Круто

keyboard_arrow_up